Det är löpträningen som sticker ut under lagets försäsong än så länge, berättar svensken bland annat i en intervju med svenska tidningen Barometern.
Efter att ha arbetat hårt i ungefär en och halv vecka under träningslägret i Irland fick Antonsson göra sin debut för Leeds när han hoppade in under den avslutande halvtimmen i matchen mot Shelbourne FC i onsdags.
Monk har drillat spelarna hårt hittills under försäsongen och laget hade till och med ett lättare träningspass under onsdagsförmiddagen innan matchen på kvällen.
– Det har varit tufft, mycket intervaller och fokus på det fysiska, framför allt i löpform, inte så mycket styrka. Känslan är alltid lika pissig innan, man tycker livet suger, men alltid lika skönt efter – berättade 25 åringen för Barometern.
Antonsson, som gjort sig känd för sitt skickliga djupledsspel, placerades i släpande roll bakom centertanken Chris Wood. Något som var ovant men ändå helt okej enligt svensken.
– Vi var uppdelade i två lag, helt jämnt uppdelat. Jag spelade lite annorlunda, som 10:a bakom Chris Wood. Lite mer delaktig i uppspelsfasen men kunde ändå komma i djupled. Tycker ändå det kändes bra.
När Barometern ber honom beskriva sin första tid hos klubben är anfallaren full av hyllningar.
– Jättebra, kanon. Jag har blivit väl omhändertagen och jag tror stenhårt på det vi har på gång. Tränarteamet har erfarenhet från Premier League och det märks att vi har höga ambitioner.
– Det kommer bli mer detaljnötande framöver.
Imorgon får Antonsson troligtvis lägga nästa match till meritlistan när Leeds gör sin sista match i Dublin innan resan tillbaka till Yorkshire när man möter Shamrock Rovers.
Hela intervjun finns att läsa här
Mycket bra och intressant artikel.